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文章主題：RE:憂鬱症 |
發表日期：2008/12/18 00:00:35 |
| 作者：
ming |
E-mail：w9958@ms25.hinet.net |
IP：123.240.*.* |
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207
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請問、要如何與外勞相處？？
前天我申請的印尼外勞來我家了、名叫阿信、才21歲
感覺甜甜的、很可愛
但是仲介人員、說了一大堆禁忌、等等
我都不知如何相處？
是要主顧關係明確？或是視同家人？
這分寸的拿捏我真的很怕....
我家本來就算低收入戶、壓根沒有想到會請外勞幫傭的一天！
最近、恐慌症天天發作、吸不到空氣、很難受
我只能蓋上棉被跪著一直哭........
反正真的壓力很大、主要也是因為我母親一直很排斥家中有外人住進！每當我與我媽照面時、她就一直哭、
但是、我真的不得已、憂鬱症每天折磨我
家裡、單靠我一個人、真的挺不住....
經過我家死傷慘重、官司敗訴、妹妹袖手旁觀
我真的沒有力氣......
我無法做家事、煮三餐、幫我媽洗澡等等
也怕誤了我媽吃藥的時間、還有每天步行要去醫院的復健
請問、我該如何與外勞相處、要注意什麼？要如何早點讓我媽接受她？她的起居作息要如何安排？
我都沒有頭緒？
help..help.....S O S.....
我真的好苦惱、
目前、是靠保險金、賠償金支付還有親友的幫助
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什麼禁忌我不知道
不過和善是第一步吧!
也把仲介寫的禁忌抄下來,一一和外勞溝通,
我看過別人家的外勞,都是善良離家很遠的女生
我們可以將心比心的對待她們,
她們通常也會善待我們的~
(不過我知道也有人先打聽好不同國家的外勞性子,先挑選過,像我去的廟也有請外勞,師父們有些都九十好幾了,他們就找信佛的女生這樣~)
至於老人家不能適應,這是看個人了,我有看過相處很好的,也知道有很排斥的,昨天...我經過第一廣場時,有一位老太太被外勞推到一樓門口外....(冷),外勞進去逛街,留著老太太吹風.....>_<
總之,你又陷入很不好的精神狀況了,我自己也不好,不過,一天中總有時候振奮起來,告訴自己,我要做好人,做好事,幫別人,講好話,上天會知道我的心的,.....雖然每次只維持五分鐘,但....即使一秒,也是解脫啦! |
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一天中總有時候振奮起來,告訴自己,我要做好人,做好事,幫別人,講好話,上天會知道我的心的,.....雖然每次只維持五分鐘,但....即使一秒,也是解脫啦!
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以上這些話、最刺激到我內心深處了.............
以前精進學佛時
常勉勵自己就是基本一定要做到上述事項
進而想受五戒、我要從內心身處八識田中根本做到
把印光大師開示、天天讀誦一遍.....
把印光大師寫的" 死" 字放在我電腦上
接下多年來我的魔考來了！
發現到解脫生死大海、六道輪迴、是何等難事
我蓮友常對我說：我是她們修行上、最好的逆增上緣榜樣......
我無言
後來我生病了！
想先念佛自度、然後度他........
我每天奮力在尋找生命的出口！！
我很想不埋怨、歡喜受、消業障....
雖說業力不可思議、佛力也不可思議！！！
但是........我境界只有諸苦、沒有極樂
能救我嗎？？
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那個,我講講我的想法,不一定對,人有很多想法是
明知而無法實行
或因情境變遷而更改
我認為要去接受自己本身的想法改變這種事
那有很多事自然可以順適而為
你問我做不做的到?
答案是:我也常鑽牛角....=_=
那個談拜佛的話,我根本沒有像你一樣去了解很多名詞
或知道什麼事,我是很簡單的,要拿出那個心去拜,去懺悔這樣。
n年前生病時,我最痛苦的事之一就是那時看到神佛,或是人家家中的神明燈,只要任何有神佛的標示的東西我就開罵,那是我明知不可,且一邊跪在佛前禮佛,一邊卻在心中大罵不已,後來連坊間聽聞罵佛罵僧的話全讓我拿來用,這情況一直到今年,持續至少五年以上,中間痛苦不已,不時一 邊禮佛,一邊敲自己的頭,也不敢看佛像,,好不容易這二年比較好,但也是在法會的最後時刻,我心中就開始大罵了,我心中就大叫~~"啊!破功...."
我媽常看到我拜拜回家,都走出來了,又跑回去,看著佛像,我說,我又罵了,我要看著佛祖,逼自己看祂,但不要罵,還要道歉。可是很難,這一年多來為了貓咪一直在拜佛,可是我長年的毛病,就是看到佛會罵,我看到很多不識字的老人家,雖然不會持咒念誦經文,但他們誠心誠意的拜拜(不論何宗教)我都很羨慕,我認為他們乾淨的心來拜拜,就比我這個會持咒會念經文的人強千萬倍。
在前一陣子,我不是講到我要勇猛精進嗎?
因為那時我突然小小的過了困擾我數年的事,當時我致力拜懺,三天假期拜三千下,當下身心舒暢,突然想到我沒罵了,那時文章有寫到的,你還也有留言,當時我就是感受到我那陣子,敢看佛像了!!而且只要我離去前最後不要看佛像,那我就不會罵了...也從那時開始,我拜拜的心突然可以"清",再講一件事,我有提到我星期六去南投醫病的事,那人從事20多年的乩童,但平時是中醫師,看病話不會講超過十句,他上星期就跟我媽講我一心向佛,我去時,我可什麼都沒講,我也不吃素,更沒有佛珠等物,聽到有人可以看出我一心向佛,我也感覺,那個心清不多想的拜佛,即使時間不長,但應該是這樣子沒錯。
因此,我的想法是,不用去想太深的佛理,
先把心清淨了,至少念佛當下,三聲佛號後,就幻想
看你要想什麼,如大光明(我想像一片光)
如阿彌陀佛的極樂世界(有八功德水,七色蓮花,有眾鳥讚佛,有金光閃閃的建物)
如藥師佛的琉璃世界
或想像常去的廟,想像你置身其中,想像你常禮佛的佛像
然後,再開始念佛,我是這樣子啦~
你想要自度也想要度人是很了不起
不過,我根據我自己的經驗,還有最近看的一些善書的心得,
我想你要不要先拜懺?
還有怖施?
這二點我很有經驗(笑)
我走出來能在這時當公務員就是靠這二樣,當然我也很努力念書啦!
不過,當我四等考上要考三等時,一些當時去求的辦事的師兄姐有提到我的"功德不夠"要再過三年(即今年),但當時我還是同一年考上,我是開始補高考的八個月內就考上公職,而且課沒上完就照顧我媽,接著分發去外縣市工作,晚上念二技,但那年冬天即使重病也考上三等,因為我就做這二件,在早先年生病時,一位已往生 的師父要我媽天天帶我去佛寺拜八十八佛,和誦藥師經,至少二三年...,投入國考時,精神還是很不好,哭了半年,經歷外婆往生才體會到,我悲春傷秋的,哭到我愛的長輩老死時,我根本只會哭而沒能力照顧他們,因此開始有心投入國考,中間就不拜拜了,只是在國考中我常不介意他人抄我的東西,看我的東西,或問我問題我不會逃避,盡力回答,這是我一個同學給我的忠告,她是北區特考第一名考上,她說,她就是用心回答她朋友的問題,結果考試題目就是那個;因此我也是這樣做,後來在某公所任職時,在報名三等最後一天時,我去報名,雖然有人說我功德不夠,應是三年後;不過,我想多考也是給自己訓練,就去考了,白天工作,晚上念二技,假日補習加考的一科,工作的地方要跨四個縣市,每天搭火車交通時間來回超過四小時,因此我報名後就在佛前祈禱,我希望離家近,因為不想父母陪我太早起床,可是.我又搞個活動,通常沒考上的人才辦讀書會,我是考上才辦,一 邊在我的讀書會替人回答問題,也回到我以前去的讀書會替人解答問題,其中一個人很偏激,知道我考上二個國考了,又是二技的榜首,她就對我言詞欠善,後來卻又問她跟房東打官司的事,言論中還不時要罵公務員....(我才剛考上,她卻老有要我道歉解釋之意味,她明明也是要考公職的人),為了她的問題,我還認真到問很多人,和她應對二個月,當時我的問題也很多,我白天工作晚上念書假日補習還要考三等....她卻在網上針對我不放.
沒想到,國考民法第一題,就是.....她吵我二個月的那個定型化契約,
我當下...oh~my god!!
可惜是重病中的我,信心十足的想,這條號我在網上打2個月了,我硬要在國考中秀出條號,表示我很強,結果什麼都對,就是條號的數字顛倒(昏),本來應該是第一名的我,變成第九名,但也是考上了,回想國考中,我窮到沒東西吃,沒文具,都是不知名的同學,或補習班工讀生接濟我的,而我是佈施,廣結善緣就是了,那些助我的人也是我先善意,她們就提供我當下最需要的東西....食物和文具.。
而國考時代末期,我開始朝山,並且很愛朝山,家父家母都陪我去,苗栗的九華山,我不一定跟大眾,因為我要上課的關係,常中間休息時就衝去朝山,回來又上下一堂,我抱著我沒路可走,若有路可走,即使一路跪著走出來的,我為何不能跪呢?尤其我沒辦法配合大眾的時間,常我一個人跪,那時很用心的拜懺,真的感覺到...也許我上輩子就是很壞,所以這輩子就是無路可走,常路程不到一半,就淚流滿面,心中一直懺悔,拜託我的債主們高抬貴手。
最近(前天)在看一些善書,心有所感,三年前,連吃飯錢都沒有,連去補習班的油錢也沒有,那時路都走不出來的我是用人力去助人,也講好話,心也不多想,我告訴自己路走不出來,就要結善緣,多助人。沒想到現在有固定薪水的我,卻.....老實說,蠻小氣的,可能天天被人罵,常遇到有心人士的為難,大感錢難賺,就愈來愈小氣了,可是我現在過的痛不痛苦?
很痛苦啊~工作壓力,貓咪生病,我要怖施是沒錯,可是錢很重要...一直佈施下去還得了?替貓做的法會一個月也不少錢了,我還有家計問題,後來看了善書中的一段,其實財施雖好,但還有別的東西可以怖施的啊!
像我...現在就是了(笑)
像法施,無畏施(不知道有沒有記錯)
總之,就是有那個心,並且去做,也不用強求一定要付多少錢才算是,我想大原則就是這樣。所以昨天拿著在機關捧場買的愛心餐盒,我走在火車站,也是看有人在翻垃圾桶找吃的就送他吃....不過沒看到....
我沒有很好過,但我偶而也想要打起精神,勸說別人時,也想告訴自己,
再加油吧!即使我不是佛教徒,但我相信,善良的心意必有佑護,因此,我還是認真的做人做事,有能力之餘的助人(動物),也不用太強求一定要出多少錢而給自己壓力,多積點陰德(應該是為善不欲人知,所以我在網上講我要做什麼,其實.....唉~),若不能功過相抵,也乞求將來能夠比這世更好這樣。
像我有時看到發條對動物的照顧,我就認為她了不起,在這種愛動物的網站上,常可以看到很多人的愛心,這也是佈施。
總之,我的經驗是拜懺和怖施,這是我心境上的救贖,希望你試試看。
我想說,由放下你心中對家人的不滿,做好本份的事開始,即使不是你本份,但能做就不怨,做不到也不要自責,給自己的心寬一點囉! |
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我有兩件事想向關心我的朋友報告....
其一、我母親因為在吃抗燥鬱症的藥、近來有所改善了
不會每天一直哭、時時刻刻要找我、只有睡不著時、半夜兩點半會找我要更多的安眠藥！雖然因為智力退化很快、很快、
但是我覺得我母親的生命有所提升了！
因為她現在常常掛在嘴邊的 一句話就是： 謝 謝..
而且因為我不時的叮囑她要老實念佛、她都肯念出佛號
這在車禍前是不可能的事！！
而且對小動物不會很排斥了！真的頗感欣慰
其二、因為近日新聞一直報導飯島愛自殺死亡的新聞....
我心情有受到影響、不管她今生做過什麼、但是、心裡承受的壓力與痛苦、只有當事人才會感受！！
一個人到最後會選擇這樣的方式離開人間
我想......真的有很多原因......我不想在這裡著墨.....因為太負面的情緒在翻滾
人、這一生除了肉體會生病！加上精神不幸也生病、非常的痛苦
跌倒了、真的很難爬起來
我、經常作夢、夢到小時候全家共同生活在很破爛的房子裡
但是、因為夢中可以看到我父親、我常高興的流出眼淚、
我會抱著我父親、直喊爸爸、原來我爸還活著、醒來的世界、才是在惡夢中......
還有YUKI 您的關心、我真的很感謝
也很感謝發條、開闢這園區、讓我有機會可以抒發、可以求救！
願佛菩薩保佑大家、有情無情生命同圓種智、見證生命的實相....
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我昨天、差點窒息走了.....
當晚很想早睡、忘了吃安眠藥
大約凌晨3點、我深陷夢魘中、我茫然站在灰暗十字路口、
身邊接著出現一群穿著紅色衣服的人、說要帶我去13樓、因為那裡有講經、還有很厲害的神明、一直拱我走、、
但是我覺得怪怪的、往後回頭走倒第5樓、更多紅衣人出現、有男有女、我感受到很強的敵意、隨之我立刻唸出佛號、但聲音卡住、
我用手指著它們、大聲念觀世音菩薩、接著它們臉上都出現一條紅色記號....它們只能貼近我、憤怒的看著我、這時我在十字路口、不知該往那個方向離開、
這時出現一台計程車、有位男駕駛打開前後車門.、暗指要我上車...這時從車內一陣強烈冷風吹來、我真的怕到了....
我告訴自己趕快醒來、但是身體不能動、我確定意識是清楚的、
但是眼皮就是掙不開、一閉眼它們的臉就貼近我、旁邊一棟公寓、
我用力再念佛號、結果..公寓每間 外面窗戶上掛著.....
這時、我漸漸吸不到空氣了！！努力想拿枕邊的手機求救、很吃力的按鍵、但是末三碼就是一直消除、、無法撥出、我在拼命撥鍵、
終於打通、剎那間、我喘過氣了、可以呼吸、也可以動了、
張開眼、把電燈打開、坐在床上一直到天亮........
我用科學理性思考、是否是我生病以來、負面思想一直存在！！
憂鬱低落時、會有想不開的衝動
內心裡、生與死、每天交戰......很想哭、但是哭不出來...
生平第一次真的被嚇到、我不敢告訴我母親、怕她擔憂
夢魘中、真假難分、有類似經驗的朋友、可否告訴我、怎麼將這顆不安的（心）、給安住？？？？
無有恐懼、遠離顛倒夢想...... |
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呃∼我最近情況也不好，能感受你的恐懼，
我現在精神較好，只能跟你建議．．
１．你愈想會愈害怕，要堅強，你有認識的地方可收驚的話，就去收一下，不然去大的廟拜拜，走一走，經濟能力不行不一定要花多少錢去拜，心誠則靈，我國考前一毛也沒有，常用手拜拜或拿午餐去拜，神明還是有保佑的．．．
２．老實說，我連二天報名法會，要替貓消災，連二天回來我的情況不好外，也外加和家人都不和，明明都講好的事，突然家人針對我火氣衝天；尤其本來報名水懺很少做到施食，我昨天還留到招魂什麼的，一心念著請佛祖替我們和解，結果，回來後我情況不對，我媽一急又去找一位長輩問，原來我又因為無形的不肯和解，它們找我，這一年多下來已經數次如此了，因我強出頭，說會很痛苦２星期，我媽請長輩作主去談不要太痛苦３星期，就安慰我說，它們不和解，但也出面讓我痛苦了，我想想也就接受吧！雖然我真的很痛苦．．．但．有欠有還吧！這點是應該不要講出來的，但我想，你情況不好，我們經驗分享吧！就是．．．痛苦的過去了，或正在痛苦，就當還債好嗎？這樣想，你可以稍微好點嗎？
因此，堅強的面對，每過一件害怕的事，也就還掉一件事，若昨天的太恐怖了，想想，這也許就是還掉一個大難吧！
今天，陽光不錯，去晒太陽吧！
昨天，我算算手上不多的錢，告訴我自己不能再花了，可是今天我看到新聞有人冷死餓死，我想，我應該再做佈施，我為了貓咪這樣，卻有人冷死餓死．．．也許，堅持行善，也能化解一些仇恨吧！
加油啊！
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YUKI:
我昨晚怕睡著時作惡夢、所以一直看電視到凌晨五點、天已經亮了才去睡........
您說的、水懺、放蒙山、水路大法會（內壇）我都參與過、其心態都與妳一樣、想解冤釋結、懺悔及佈施！做完法會、回到家常常都夜裡11-12點了、全身酸痛、四肢無力、聲音沙啞、
但是明天的太陽依舊升起...所期待情況並沒有好轉跡象......
法師常勸勉我要無畏施、無所求之心、利益一切眾生
但是、這一生中遇到的打擊挫折、其原因都是一種說法：業障現前、討債與還債想..
真的很難做到、對不對？？
偷偷告訴你、我也有透過通靈人士、與我冤親債主溝通..很可怕、它一上來、就扯者我衣領、說不願和解、這時有幾位陪伴在我的朋友、幫我說話、說我會好好修行、他日有成、我一定先度你等等、、、我會這樣做、是有原因的、
有天中午、我騎機車往大智路德安方向騎、等綠燈時我開始發動前進了、、這時突然、有一股很強力量扯住我的車、害我差點摔倒在十字路口！！我回頭看是誰在扯我的車？？結果沒人...
沒多久、有天我在一家素食店用餐、坐在椅板凳等著、這時感覺有人用力踹我的椅腳、我回頭看、什麼也沒有！！
其實現在科學家已經證實有多唯次空間的存在、與佛法相驗證！
所以、我不會害怕、
這時期也是我接受西醫憂鬱症治療而沒有明顯效果的時候、
心灰意冷、就去找通靈老師......
反正、現在我過一天、算一天、悲觀主義者
我不想對自己苛求了....隨蓮去... |
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嗯...我也是要開燈才能睡,之前還要有聲音才能睡,睡不著有幻聽時會很煩;我在念書時,只要我去比較陰的地方,我回家後都不能睡,都在學校趴著睡,在家裏反而沒睡...
至於發冷的話,我就拿電毯出來.....(笑)
老實說,偶而要會一點點苦中作樂...我早說過了,一秒二秒也好,有個念頭閃過,即使是一 秒間,你的精神暫時也可以解脫。
在宗教上的花費實在要很多錢,你的法師要你無畏施,就是建議你可以佈施,但不一定要用花錢的方式,我今天才說要佈施,但看到好手好腳的年輕乞丐,要錢只會一直要,嘴念著謝謝....還是沒捐,生氣啊!好手好腳的,要什麼要?......我好小氣啊!
我是信仰宗教,但有時我會自我審查,若以他人眼光來想會如何?
因此,有一些感覺,也許有,也許沒有,我去講了,人家不信,若找同樣有宗教信仰的人相信是好,但我也怕現在法門太多,一會這樣一會那樣,花錢比燒金紙還快,所以我認為不要去放心上,只要人安全就不要太介意一些意外的感覺...
有些事,雖然危險,但平安度過了,就不要再多想了,這樣才能大事化小,小事化無啦~ |
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文章主題：RE:憂鬱症 |
發表日期：2009/01/06 20:37:50 |
| 作者：
口拙的豬仔 |
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IP：125.224.*.* |
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雖然我沒有經歷妳們經歷的一切，可是看了這麼久的對話，很心疼妳們面臨的心靈困境，我沒法提供實質的幫助，只能真誠的祈禱妳們有一天能找到生命的出口，願老天爺保佑妳們，祝 平安。 |
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